Вы «выжили» прекрасно. Но ваша первая чакра может не знать об этом повороте судьбы. Она продолжает работать в полную силу в течение еще нескольких недель или месяцев, следовательно, она открыта на 100%.
Если вы хотите закрепить ситуацию, то ваша первая чакра постепенно закроется сама собой. Но это может вызвать у вас беспокойство и напряжение, поскольку вы продолжаете работать на выживание. Гораздо проще закрыть чакру, когда вам покажется, что настало время сделать это. Лучше потом открыть ее, когда будет нужно. То же самое справедливо в отношении каждой чакры.
Вот небольшое упражнение, которое заставит вас почувствовать открывание и закрывание чакр. Это немного напоминает взлет самолета. Когда вы как следует научитесь управлять своими энергетическими центрами, вы сможете открывать их и закрывать в любое время.
1. Сядьте в психической позе, очистите свой ум и заземлите себя.
2. Сфокусируйте свое внимание на первой чакре. Как мы уже упоминали в главе 1, чакры обычно выглядят как маленькие, тускло окрашенные диски, величиной с серебряный доллар. Если вы представите их по-другому, не стоит беспокоиться. Мы видели чакры, которые выглядели как булавочные головки, старые монеты, горлышки бутылок, пирамидки или имели другие, более причудливые формы. Если вы не можете увидеть свою чакру, просто представьте себе ее и вообразите, что она выглядит такой, как если бы вы могли видеть ее.
3. Представьте себе свою первую чакру открывающейся подобно цветку ириса, раскрывающемуся перед объективом кинокамеры, или, подобно какому-либо другому цветку, раскрывающему свои лепестки.
4. Когда ваша первая чакра раскроется настолько, что вы ощутите комфортное состояние, представьте себе ее медленно закрывающейся до полного закрытия.
5. Теперь представьте себе, как чакра открывается вновь.
6. Представьте себе, как чакра закрывается вновь.
7. Повторяйте этапы 3 – 6 до тех пор, пока у вас не появится ясное ощущение того, что ваша первая чакра открыта или закрыта.
8.
Об академии:
|
