Выйдите из транса.
Не работайте над этим упражнением больше 15 минут подряд, но выполняйте его достаточно часто, чтобы ощутить удобство от пребывания и в своем теле, и в углу комнаты. Не выполняйте это упражнение во время еды.
Медитация на цвете и исцеление цветом
В предыдущих главах этой книги мы давали вам указание, как пользоваться цветовой исцеляющей энергией. До сих пор вы пользовались светло-коричневой Земной энергией, золотистой Космической энергией и оранжевой исцеляющей энергией.
Широко известно, что цвет может воздействовать на настроение: покупатели в супермаркетах хотят покупать яркие товары в красивой упаковке, темно-коричневое дерево деревенских гостиных вызывает ощущение уюта и близости к земле; комната, убранная в спокойных голубых тонах (и зеленых тонах), – успокаивает, тогда как кричащее красное и оранжевое убранство комнаты создает совершенно противоположный эффект. Если вы поздно вечером решили надеть на следующее утро черное с белым платье, а утром выбрали розовое, это говорит о том, что вы выбираете одежду в зависимости от своего НАСТРОЕНИЯ.
Для того чтобы определить, как на вас воздействуют различные цвета, попытайтесь заняться следующей медитацией на цвете.
Вначале заземлите себя. Затем, вместо того чтобы войти в транс посредством привлечения Земной и Космической энергий, пустите цветную энергию. Используйте цвета по следующему списку, вначале вызывая на своем ментальном экране маленький шарик одного цвета, а затем воображая, что цвет этот идет через ваши ступни и ноги, через ваше темя и циркулирует в вашем теле. Затрачивайте на каждый цвет от 30 секунд до минуты, а затем заставьте его выцветать и переходите к следующему. Мы рекомендуем следующий порядок:
1. ЧЕРНЫЙ – это цвет, с которого вы начинаете, а затем переключайтесь на
2. СЕРЫЙ. Замечайте разницу. Затем переходите на
3. КОРИЧНЕВЫЙ. Начинайте со светло-коричневого, затем делайте его темнее. Следующий
4. КРАСНЫЙ. Снова начните со светло-красного и наблюдайте, как он становится темно-алым.
Об академии:
|
